ストレッチと言う言葉は、今や随分と耳慣れた言葉になっています。ストレッチは道具がなくても誰にでも簡単に、そして気軽に筋肉への心地よい刺激とリラクゼーションのできる方法です。
　 毎週２回（月・木）AM１１：００から東部公民館２階ホールで楽しく練習をしています。いつまでも若さを保つために、筋肉に刺激を与えて肉体的・精神的な緊張を解消しています。血流が促進されることにより、リラックスするとともに気分も爽快になります。
　 興味のある方は是非一度見に来て下さい。お待ちしています。 （会員数　７名）
　 指導者：西脇　和美
　 会 　費：３，０００円
　 連絡先　　東部公民館　　２４−３９９９