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きのこ

ひじき

魚・いか・あさり

肉類

麺類

豆腐、豆類、

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もやし

大根・かぶ

 

その他

 

 

 

 

 

 

  ひじき入り卵焼き

 

        P1010003%20ひじき入り卵焼き4

 

    <材料(2人分)>

ひじきの煮物………適量

卵……………………2個〜3個

調味料………………少々

(砂糖、塩、化学調味料等)

サラダ油……………適量

 

    <作り方>

      @卵を割りほぐし、お好みで味をつけ、よく混ぜ合わせる。

      A卵にひじきの煮物を混ぜあわせる。

      B卵焼き機にサラダ油を熱し、Aを卵焼きにする。

      C焼き上がった卵を適当な大きさに切って、皿にもりつける。

 

     *ひじきの煮物の残りを卵に混ぜて焼きました。

 

 

 

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