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材料別

サンド豆	さやえんどう	アスパラ	ナス・きゅうり	ゴウヤ・ピーマン	トマト	チンゲン菜	白菜	キャベツ	ブロッコリー	ネギ
水菜	菜の花	玉ネギ	イモ類	カボチャ	ごぼう	きのこ	ひじき	魚・いか・あさり	肉類	卵
麺類	豆腐、豆類、	フルーツ	もやし	大根・かぶ		その他

　大根を使ったメニュー

　　１．大根おろしとなめ茸　　　　　　２． ふろふき大根　　　　　　３．おでん

　　　　　　　　　　　

　　４．なます　　　　　　　　　　　　５．大根のあら煮

　　　　　　　　　　　　　

かぶを使ったメニュー

　　１．かぶの千枚漬け

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