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材料別

サンド豆	さやえんどう	アスパラ	ナス・きゅうり	ゴウヤ・ピーマン	トマト	チンゲン菜	白菜	キャベツ	ブロッコリー	ネギ
水菜	菜の花	玉ネギ	イモ類	カボチャ	ごぼう	きのこ	ひじき	魚・いか・あさり	肉類	卵
麺類	豆腐、豆類、	フルーツ	もやし	大根・かぶ		その他

イモ類

　じゃがいもを使ったメニュー

　　１．ポテトサラダ　　　　　　　２．肉じゃが　　　　　　　　　　３．コロッケ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　４．揚げギョーザ　　　　　　　５．ポテトチップス

　　　　　　　　　　　

　長芋を使ったメニュー

　　１．長芋ときのこの炒め物

　　　　

　さつまいもを使ったメニュー

　　１．さつま芋のツルの炒め物　　　２．さつま芋のかき揚げ　　　　　３．栗きんとん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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