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材料別

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ナス・きゅうり

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チンゲン菜

白菜

キャベツ

ブロッコリー

ネギ

水菜

菜の花

玉ネギ

イモ類

カボチャ

ごぼう

きのこ

ひじき

魚・いか・あさり

肉類

麺類

豆腐、豆類、

フルーツ

もやし

大根・かぶ

 

その他

 

 

 

 

 

 

  ナスときゅうりのあっさり漬け

 

       PA090052ナスのあっさり漬け

 

    <材料(4人分)>

        ナス…………………………………作りたいだけ(1〜2個)

        きゅうり……………………………作りたいだけ(1本)

        あっさり漬けの素…………………適量

 

    <作り方>

      @きゅうりは、洗ってへたを取り、乱切りにする。

      Aナスは、洗って、へたを取り、乱切りにし、30分位水につけ、アクをとる。

      Bボールにきゅうりとナスを入れ、あっさり漬けの素を入れ、混ぜ合せる。

      C漬物を押す道具に入れ、水が上がったら出来上がり。

 

 

 

 

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