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イモ類

カボチャ

ごぼう

きのこ

ひじき

魚・いか・あさり

肉類

麺類

豆腐、豆類、

フルーツ

もやし

大根・かぶ

 

その他

 

 

 

 

 

 

  ネギの味噌和え

 

       P4120013ねぎの味噌和え

 

    <材料(4人分)>

ネギ……………………適量

いか……………………1ぱい

甘味噌…………………適量

 

    <作り方>

      @ネギは、適当な長さに切り、サッと茹でる。

      Aいかは、内臓を取り、適当に切り、サッと茹でる。

      Bネギといかを甘味噌で和えて出来上がり。

 

 

 

 

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